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加熱式タバコでも禁煙したほうがいいの？

高血圧なので禁煙外来をすすめられました。でも加熱式タバコだから、禁煙しなくても大丈夫よねぇ?

加熱式タバコは健康被害が少ないように思われがちですが、健康への影響は明らかではなく、悪影響が否定できないと考えられています。
加熱式タバコも健康保険による禁煙治療の対象となり、オンライン診療も利用できます。
すでに高血圧を発症されているなら医療機関で禁煙指導を受けると安心ですね。

35 歳以上の場合、健康保険で禁煙治療を受ける要件の１つに、「ブリンクマン指数（＝1 日の喫煙本数×喫煙年数）200 以上」があります。

加熱式タバコでブリンクマン指数を算定するときは、このように換算します。

■タバコ葉を含むスティックを直接加熱するタイスティック1 本は、紙巻タバコ1 本として換算

■タバコ葉の入ったカプセルやポッドに気体を通過させるタイプは、1 箱を紙巻タバコ20本として換算

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