月経痛・PMS（月経前症候群）／乳がん｜けんぽだよりWeb

女性の体は、女性ホルモンなどの影響を受け、約1カ月の周期で排卵と月経を繰り返しています。この周期に伴って生じる不調に悩む女性は少なくありません。国の調査※では、「月経に関わる不調が生活に支障を与えている」と答えた女性は、20～30代では約9割に上ります。とくに、月経痛は約8割、PMSは約7割と、多くの女性が不調を感じています。
※「男女の健康意識に関する調査」（令和５年度内閣府委託調査）より作成

月経痛やPMSは、適切な治療で軽減できます

月経痛やPMSには、日頃から適度な運動を行い、バランスのとれた食事や十分な睡眠を心がけること、また、月経前後は無理をせず、できるだけリラックスして過ごすことも大切です。
それでも改善しない場合や、市販の鎮痛剤でも痛みがやわらがないときは、婦人科を受診しましょう。低用量ピルや漢方薬（いずれも保険適用）などの治療で症状を軽減できます。

監修：丸の内の森レディースクリニック　院長　宋美玄

乳がんとは？

女性に発生しやすく、およそ9人に1人が乳がんの診断を受けています。がん細胞が小さいうちに発見できれば治る可能性が高く、早期に見つかった場合、9割以上が治るといわれます。しかし進行すると、がん細胞がほかの臓器にも転移して命を脅かします。
乳がんのメカニズム

乳がんの約9割は乳管から発生し、乳がんの発生や増殖には女性ホルモン「エストロゲン」の働きが影響しています。乳がんのリスクが高まる要因としては、右記のようなものが考えられています。
乳がんのリスク要因

自身の体の状態
□初経が早い　□閉経が遅い　□初産の年齢が高い　□出産、授乳をしたことがない　□閉経後の肥満

生活習慣
□飲酒の習慣がある

既往歴
□一親等の家族が乳がんになっている　□良性乳腺疾患がある、もしくはかかったことがある